Растительные масла: виды, рецепты, применения, рекомендации заказов

В наше время растительные масла незаслуженно приобрели репутацию ненавистного жира, которые оседает на наших талиях, бедрах и награждает нас целлюлитом и вредным холестерином. В голове и памяти современных женщин прочно живет стереотип, что растительные масла это угроза стройности. Однако, на самом-то деле, растительные масла – это полезные и уникальные дары природы. Они очень важны для нашего организма.

Учеными норвежского института мозга доказано, что в день каждому из нас необходимо съедать 2 столовые ложки растительного масла. Такая суточная норма помогает организму бороться с накоплением вредного холестерина в сосудах, восстанавливает поврежденные клетки нервной ткани и омолаживает нейроны головного мозга, улучшает кожу, волосы, ногти, кости.

Главное правильно использовать растительные масла, чтобы получить от них все самое ценное и тем самым сохранить или восстановить здоровье, молодость и красоту.

Как, когда, какое масло и для чего лучше использовать вы узнаете прямо сейчас.

Виды растительного масла

Для начала разберемся раз и навсегда о видах растительного масла. Итак, растительные масла есть двух видов – натуральные (нерафинированные) и рафинированные (дезодорированные).

Рафинированные масла проходят процесс очистки, который лишает их не только примесей и аромата, а и всех полезных свойств. Такие масла годятся только для жарения. Да и еще, на них пишут «без холестерина» - это хитрость производителей, потому что в растительном масле никогда не было холестерина, так как это вещество животного происхождения.

Натуральные (нерафинированные) масла и есть кладезь полезностей, здоровья и красоты. Вот о них и пойдет речь в данной статье.

Масло тыквы

Масло тыквы при приеме вовнутрь защищает печень, обладает противовоспалительными, антисклеротическими, противоязвенными и антиаллергическими свойствами. Приводит в норму деятельность предстательной железы. Является хорошей профилактикой желчекаменной болезни, поскольку оптимизирует состав желчи. Тыквенное масло можно применять при лечении цистита.

Наружно Масло тыквы используют для смазывания очагов поражения при кожных заболеваниях. Из-за высокого суммарного содержания полиненасыщенных кислот, натурального витамина Е и бета кератина тыквенное масло способствует росту новой здоровой кожи.

Рецепты

Принимают тыквенное масло внутрь за час до еды или два часа после еды, не запивая.

При цистите для снятия болей и жжения: внутренне по 5-10 капель 3 раза в день (в течение 4-х недель). Если боли не проходят через 48 часов - обратитесь к врачу!

Цирроз, жировая дистрофия, алкогольное поражение печени, гепатит, холецистолангит, ожирение, дискинезия желчевыводящих путей, изжога, гастрит острый и хронический, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, колит, энтероколит, стоматит, пародонтоз - по 1 чайной ложке 2-3 раза в день.

Запоры, колиты, проктит, трещины прямой кишки - по 1-2 ч.ложки (в зависимости от веса) 3-4 раза в день за час до еды + микроклизмы 3-5 мл. на ночь после очистительной клизмы (для микроклизмы можно использовать маленькую детскую клизму или шприц без иглы).

Профилактика и лечение атеросклероза - по 1 ч. ложке 3 раза в день. Более длительная терапия - по 400-600 мл два раза в год.

Снимает последствия алкогольного опьянения - 2-3 ч. ложки тыквенного масла.

Лекарственная, пищевая, цветочная аллергия - по 3 ч. ложки в день и по 5-6 капель в воспаленные пазухи носа.

Курс лечения маслом тыквы составляет не меньше 1 месяца!

Масло расторопши

Масло расторопши это ценный пищевой продукт и эффективное средство для профилактики и лечения многих заболеваний.

Масло расторопши применяется при нарушении функции печени и желчевыводящих путей. Оно снижает уровень холестерина в крови, убирает запоры, благотворно влияет на деятельность ЖКТ, выводит токсические вещества из организма, повышает прочность капилляров, обладает общеукрепляющим действием.

Рецепты

При запорах принимать по одной чайной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

 При вагините, при эрозиях шейки матки набирают в шприц без иглы масло в объеме 3-х миллилитров вводят во влагалище и лежат на спине согнув ноги в коленях около 5 минут , курс лечения 12процедур.

При стоматите, при пародонтозе наносят на десна кусочки бинта, смоченные маслом на полчаса, курс лечения 10 процедур.

При заболеваниях сердечно — сосудистой системы масло расторопши принимают  по чайной ложке до еды 2 раза в день не меньше месяца.

При язвенной болезни двенадцатиперстной кишки и язвенной болезни желудка, принимают масло расторопши  3 раза в день до еды по 1 чайной ложке.

Кунжутное масло

Применяется для профилактики сердечно сосудистых заболеваний и остеопороза, так как оно содержит цинк, витамины, а главное - кальций.

Кунжутное масло применяется в лечении различных легочных заболеваний, одышке, астме, сухом кашле, сахарном диабете, ожирения. Оно эффективно при лечении повышенной кислотности желудочного сока. Хорошо его употреблять при малокровии, внутренних кровотечениях, гиперфункции щитовидной железы, при желудочно-кишечных коликах, нефрите и пиелонефрите, почечнокаменной болезни. Оно используется в качестве противоглистного средства и помогает от образования тромбов.

Рецепты

Взрослым кунжутное масло рекомендуется употреблять в чистом виде по 1 ч. ложке 2-3 раза в день во время еды, или использовать в заправке салатов и приготовлении различных кулинарных блюд.

Детям ежедневная доза кунжутного составляет:

от 1 до 3 лет – 3-5 капель;

от 3 до 6 лет – 5-10 капель;

от 10 до 14 лет – 1 ч. ложка.

Соевое масло

Соевое масло – это необыкновенно полезный продукт. Его компоненты положительно сказываются на здоровье всего организма. Сильной половине человечества он необходим для поддержания мужского здоровья, а женщинам рекомендуется во время беременности, так как способствует развитию плода. Кроме того, из всех масел соевое обладает самой высокой биологической активностью и усваивается организмом на 98%.

Лечебные свойства

·         способствует нормальному течению беременности и развитию плода

·         предупреждает сердечно – сосудистые заболевания

·         применяется для лечения малокровия

·         применяется для профилактики почечных заболеваний

·         помогает бороться со стрессами

·         улучшает работу кишечника

·         как источник витамина E содействует накоплению витаминов A и D во внутренних органах

·         используется для профилактики онкологических заболеваний

·         повышает иммунитет и укрепляет жизненные силы

·         повышает потенцию, участвует в образовании мужского семени

·         улучшает обмен веществ

·         увлажняет, тонизирует и замедляет старение кожи, можно использовать только для нормальной и сухой кожи

·         применяется для ухода за волосами.

Рецепты

Рекомендуется в сутки употреблять в пищу  1-2 ст. ложки соевого масла.

Важно! Следует осторожно применять беременным и людям с аллергией на соевые продукты.

Масло Кардамона

Масло кардамона обладает многими целительными свойствами – антисептическими, мочегонными, тонизирующими, повышающими половую активность, общеукрепляющими.

Эфирное масло кардамона применяют при ларингите, пневмонии, бронхите, высокой температуре, трахеите. Очень хорошо масло кардамона успокаивает нервные нарушения пищеварения.  Применяется при снижении аппетита, запорах, желудочных и кишечных коликах, несварении пищи, рвоте. Устраняет изжогу, метеоризм, неприятный запах изо рта. Стимулирует работу желчного пузыря, способствует сжиганию жира в организме.

Рецепты

Ингаляция и ароматизация помещений

Аромакурительницы: 3-7 капель масла из расчета на 15 м. кв. добавить в аромалампу наполненную водой и зажечь свечку.

Аромамедальоны: 1 – 2 капли.

Рекомендуется для устранения воспалительных процессов в носоглотке. Эффективно при депрессии, апатии, вялости, повышенной утомляемости, астении, мигренях, устраняет меланхолию, апатию, страхи.  Повышает энергетическую независимость и защищенность от толпы, вызывает чувство бодрости. Относится к чувственным ароматам и является  источником неиссякаемых эротических сил, воображения и фантазии.

Водный раствор для полоскания горла при ангине, а также неприятном запахе изо рта: 3 капли на стакан воды.

Холодный компресс на икроножные мышцы: 15 капель на 200 г воды. Используется при повышенной температуре тела, при варикозном расширении вен.

Конопляное масло

Конопляное масло эффективно применяется  при лечении катаров верхних дыхательных путей, хронических и острых бронхитов. Отлично справляется с профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, очищает сосуды, поддерживает эндокринную и иммунную системы в норме. Отличный помощник в борьбе с заболеваниями мочевого пузыря и почек. Рекомендуется при авитаминозе.

Для мужчин конопляное масло полезно при заболеваниях предстательной железы и половых органов. Также применяется в комплексном лечении онкологических заболеваний.

Рецепты

В лечебно-профилактических целях рекомендуется принимать по 2 ложки в день за 30 минут до еды, а так же использовать для массажа и растираний.

Конопляное масло не следует подвергать термической обработке, лучше  добавлять его в уже готовые блюда.

Как видите растительные масла – это не только пища, а и лекарство. И зачастую такое же эффективное как и лечение таблетками.

Конечно, мы привыкли, куда - то спешить, бежать, вечно у нас горят сроки проектов или тратим время на интернет и просмотр телевизора. Естественно, выпить таблетку гораздо быстрее и проще. Но, задумайтесь, пожалуйста, а полезнее ли это для вас.

Растительные масла несут в себе огромную целительную силу. Они  - это вековая, всемогущая, благотворная энергия природы, которая создана для нашего блага. Масляные экстракты трав намного эффективнее водных, потому что они усваиваются не только через кровь, а и через лимфатическую систему.

Натуральные растительные масла содержат в себе живительную, творящую здоровье силу природы. И не так уж и много надо усилий, чтобы применять растительные масла каждый день. Достаточно обогатить свой рацион 1-2 столовыми ложками нерафинированного растительного масла, чтобы в вашем организме запустился механизм самовосстановления.