Женщины за 40

«Когда хочешь писать о женщине, обмакни перо в радугу и стряхни пыль с крыльев бабочки» 

ДЕНИ ДИДРО

Без сомнения женщина прекрасное творение природы. Сочетание нежности и силы, беззащитности и храбрости, взрослой мудрости и девчоночьего задора не зависимо от возраста. Однако природой заложено так, что все мы стареем и это естественное течение жизни.

После 40 лет в нашем женском организме происходят колоссальные изменения и в этот период нашему  здоровью необходимо особое усиленное внимание. Ведь изменения в организме женщины начинают происходить на всех уровнях и во всех системах: нервной, кровеносной, пищеварительной, репродуктивной. Также возрастные изменения затрагивают наш скелет, мышцы, зрение, слух, кожу.

После 40 лет  мы начинаем медленнее  распознавать цифры, картинки, слова. У нас ослабевает мозговая деятельность и снижается общая биологическая активность. Запускается программа старения мозга. А к 60-ти годам все это еще более усугубляется. Конечно, процессы старения у каждой из нас начинаются в разном возрасте, и каждая из нас стареет с разной скоростью. И, тем не менее, наше старение лежит в промежутке возраста от 40 до 70 лет.

Однако, как сказала великая и легендарная Коко Шанель: «Возраст для женщины — не самое главное: можно быть восхитительной в 20 лет, очаровательной в 40 и оставаться неотразимой до конца дней своих.»

И это так! Природа не оставила нас. Она как заботливая и любящая мама дает нам возможность сохранять и поддерживать свою молодость и красоту в каждом возрасте. Травы, плоды, грибы, цветы – все это дары природы, которые помогают нам оставаться как можно дольше красивыми, сильными, здоровыми, в трезвом уме, бодрыми и энергичными. Нам всего то и надо только приложить немного усилий и воспользоваться этими дарами на пользу себе любимым. Ведь наше женское здоровье и красота после 40 лет зависят только от нас.

Каждый натуральный продукт содержит в себе много полезных и ценных веществ, которые можно использовать для поддержания своей молодости, бодрости, красоты. Омоложение организма народными средствами – это прекрасная альтернатива новомодным подтяжкам, ботоксу, липосакции, биологическим добавкам и химическим таблеткам.

Омоложение организма народными средствами положительно отражается на всех органах и системах женского организма. Можно использовать самые разные настои, отвары, смеси трав. Главное выбрать для себя легкие в приготовлении, положительно воспринимаемые  и от этого наиболее эффективные рецепты.

Именно такими рецептами мы и хотим поделиться с вами.

Омоложение организма травами

Очень эффективно проводить омоложение организма травами. Отличные отзывы имеет следующий рецепт:

Взять по 100 грамм сушеных трав – бессмертник, ромашка, березовые почки и тысячелистник. Смешать все и скложить в банку или какой-то контейнер.

Брать десертную ложку смеси и заливать ее стаканом крутого кипятка, после чего сразу ставить на водяную баню на 15 минут. Принимать такой настой следует три раза в день до тех пор, пока смесь не закончится. Этот рецепт  можно использовать не постоянно, а лишь 1 раз в 5 лет.

Красная щетка (родиола холодная) корень.

Корень красной щетки – это источник молодости, природный иммуностимулятор и адаптоген. Он благотворно влияет на все слабые места в организме женщины и приносит полное выздоровление.

Корень красной щетки очищает организм от шлаков, восстанавливает состав крови, повышает гемоглобин, стабилизирует давление, снимает спазм сосудов, излечивает от атеросклероза, устраняет нарушения эндокринной системы,  заболеваний почек и надпочечников.

Красная щетка — прекрасный помощник в лечении женских заболеваний: эрозий шейки матки, миом и фибромиом, кистоза, эндометриоза, аднексита, нарушения менструального цикла, мастопатии. Также данное средство просто незаменимо при климаксе. Корень красной щетки используют в комплексном лечении доброкачественных и злокачественных опухолей.

Рецепты

Настойка:  взять 50 г высушенного и измельченного корня и залить 0,5 литрами  спирта или водки. Настоять в темном месте в течение 1 месяца, периодически взбалтывая. Принимать настойку красной щетки нужно 3 раза в день по 30-40 капель за 30 минут  до еды. Курс лечения проводить в течение 1 месяца. Затем перерыв  2 недели и курс надо повторить.

Отвар красной щетки на водяной бане. Взять  1 столовую  ложку высушенного и измельченного корня на 1 стакан воды и пропарить  15-20 минут, помешивая. Затем разбавить водой, дополняя выкипевшую часть, и принимать равными порциями в течение дня в 3-4 приема за 30 минут  до еды. Можно добавить 1 чайную ложку меда. Прием отвара необходимо проводить в течение 1-1,5 месяцев.

При гинекологических проблемах эффективно проводить спринцевание раствором: 0,5 литра теплой кипяченой воды и 1 чайная ложка настойки.

Противопоказания

Применение красной щетки не желательно вместе с гормональными средствами, противозачаточными препаратами и растениями, содержащими фитогормоны, такими как: солодка, клевер, хмель. Или индивидуальная непереносимость растения.

Боровая матка, ортилия однобокая-трава

На вид такая невзрачная трава, как боровая матка, содержит в себе огромную пользу для женского здоровья и омоложения организма. Ее используют для лечения бесплодия, рассасывания опухолей, лечения непроходимости маточных труб, спаечный процесс, фибромиомы и кисты матки, кистоза яичников, эндометриоза, полипов на матке, эрозии, маточных кровотечений, для восстановления  менструального цикла, при тяжело протекающем климаксе.

Рецепты

Отвар: взять 1 столовую ложку травы на 1стакан горячей воды, но не кипятка.  Кипятить на паровой бане 5-10 минут, настоять 3-4 часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день.

Настойка: пропорция 1:10. Взять 50 г травы залить 0,5 литрами разбавленного до 40 градусов спирта, но не водки. Настаивать 3 недели в темном месте, процедить. Принимать по 15-30 капель 3 раза в день. Такое количество рассчитано примерно на 3 месяца приема. Или 1 чайную ложку настойки разбавить 1 чайной ложкой воды и принимать 2 раза в сутки. Пить в течение 3-х месяцев, постепенно увеличивая дозу до 1 десертной ложки, потом  до столовой.

Считается, что настойка (каплями, а не чашками) действует намного сильнее, чем водный раствор.

Спринцевание: взять 2 столовые ложки травы на 1 стакан кипятка и настоять в течение двух – трех часов.

Противопоказания

Не рекомендуется прием боровой матки, при непроходимости маточных труб.

Не рекомендуется одновременный прием боровой матки с шалфеем.

Также при приёме боровой матки натощак могут возникнуть острые неприятные длительные ощущения, например, при гастрите. Тогда рекомендуется принимать боровую матку после еды через 20-30 минут, лечебный эффект несколько слабеет но не теряется, однако дозу увеличивать не рекомендуется. Редко возникаю головные боли, мигрень. Так же боровая матка в первый цикл может вызвать задержку менструации.

Шалфей лекарственный

Шалфей – это фитоэстроген, вещество растительного происхождения, по химической структуре сходный с эстрогеном, вырабатываемым организмом человека. Эстроген – женский гормон, участвующий в формировании фолликула.

Женщинам после 40 лет полезно проводить курс омолажения: 3 раза в год по 1 месяцу регулярно по утрам пить стакан настоя: 1 чайная ложка шалфея на 1 стакан кипятка. Настаивать до охлаждения. Пить медленно, за 30-40 минут до еды. Можно добавлять лимон или мед.

Рецепты

Отвар: листья шалфея заварить из расчета  1 чайная ложка на 1 стакан горячей воды, настоять 15 мин. Процедить. Принимать по 1/3-1/4 стакана за 20 мин до еды 3-4 раза в день, но не на ночь. Каждый день заваривать новую порцию.

Спринцевание: заварить 1 столовую ложку шалфея на 1 стакан горячей воды.

Противопоказания

При беременности шалфей строго противопоказан, особенно на ранних сроках, это ОЧЕНЬ ОПАСНО. Также нельзя принимать шалфей при кормлении грудью, при поликистозе,  при гипотиреозе,  при миомах и эндометриозе, при повышенном эстрогене.

Левзея сафлоровидная (маралий корень)

При переутомлении, депрессии, проблемах центральной нервной системы, для регулирования кровяного давления, улучшения кровоснабжения и повышения работоспособности, снятия раздражительности, устранения головной боли, при снижении половой активности и бессоннице  эффективно принимать настои, отвары и жидкие экстракты из левзеи сафлоровидной. Эффект от применения левзеи наступает через  10-20 дней.

Рецепты

Отвар: взять 1 столовую ложку измельченного сырья залить 1 стаканом кипящей воды, нагревать на водяной бане 30 минут, настоять при комнатной температуре 25-30 минут, процедить. Принимать по 1-2 столовой ложки 2 раза в день до еды. При повышенной утомляемости и бессоннице настой левзеи принимать по 2 столовой ложке 3-4 раза в день перед едой в течение 2-3 недель.

Спиртовая настойка:  взять 1 столовую ложку измельченного сырья залить 0,5 стакана водки, закупорить в стеклянной посуде и настаивать в темном месте при комнатной температуре 12-14 дней, периодически встряхивая. Затем настойку слить и профильтровать. Принимать настойку маральего корня по 20-30 капель 2 раза в день до еды.

Хорошим стимулирующим и тонизирующим нервную систему средством, а также в неблагоприятные дни при плохом самочувствии является сбор из 1 части корней левзеи, 2 части корней аралии маньчжурской, 2 части плодов шиповника, 1 части плодов боярышника, 1 части цветков календулы, 1 части плодов аронии (рябина черноплодная), 1 части листьев подорожника. Для приготовления настоя надо 1 столовую ложку измельченной смеси залить 1 стаканом кипящей воды, настоять в теплом месте 1 час, процедить. Принимать настой по 0,3 стакана 3 раза в день.

Противопоказания

Препараты левзеи сафлоровидной запрещено применять при запущенных формах кардиосклероза и гипертонии.

Синюха голубая корень

При бессоннице, нервных расстройствах хорошо применять препараты из синюхи голубой. Она обладает лечебными свойствами валерианы лекарственной.

Рецепты

Настой синюхи голубой:  взять 2 столовые ложки корней растения поместить в эмалированную посуду, залить 1 стаканом горячей кипяченой воды, закрыть крышкой и нагревать на водяной бане в течение 15 мин. Охладить при комнатной температуре в течение 45 мин, процедить, оставшиеся корни отожмать. Объем полученного настоя синюхи довести кипяченой водой до 200 мл. Приготовленный настой хранить в прохладном месте не более 2 суток.

Противопоказания

Препараты синюхи малотоксичны, длительное их применение не вызывает побочных явлений.

Гинкго билоба, гинкго двулопастный лист

Гинкго Билоба – это уникальнейшее средство от многих болезней, которое обладает просто колоссальным количеством полезных свойств!

Гинкго Билоба содержит в себе больше 40 активных веществ, причем у некоторых из них просто нет аналогов. Самое интересное, что в препаратах этого чудо-дерева все вещества сочетаются очень гармонично и естественно, практически, исключая возможность возникновения аллергии, в отличие от синтезированных БАД.

Гинкго Билоба:

• Улучшает кровоснабжение мозга, конечностей, разжижает кровь, являясь одновременно профилактическим средством против тромбов в сосудах;
• Расширяет вены, артерии и даже капилляры, улучшая их проходимость;
• Хорошо справляется с отеками, благодаря уменьшению проницаемости стенок сосудов;
• Работает как антиоксидант, сохраняя молодость организма;
• Делает сосуды тверже, помогает предотвратить возможный инсульт или инфаркт;
• Является мочегонным, противовирусным, противовоспалительным средством;
• Стимулирует иммунитет, интеллект, улучшает работу мозга и механизмов памяти;
• Помогает в борьбе с депрессивным состоянием;
• Улучшает производство инсулина, понижает холестериновый уровень;
• Защищает организм от влияния токсинов.

Рецепты

Настой: 1 столовую ложку предварительно измельченных листьев Гинкго залить  0,3л. кипятка, настоять 1 час в термосе. Настой принимать 3 раза в день по 100 мл за 30 минут до еды. Курс лечения данным настоем – 1-2 месяца, в зависимости от эффекта. Эффект должен хорошо проявиться уже после первого месяца применения.

Водочная (спиртовая) настойка: взять 1 литр хорошей водки или чистого 40% спирта и залить  100 грамм сушеных листьев Гинкго. После этого, убрать настойку на 2 недели в темное прохладное место. Затем настой следует процедить и принимать по 10 капель разведенных в воде 2 раза в день перед едой. Курс лечения 1-2 месяца.

Противопоказания

Беременность, планируемая в скором времени беременность, период кормления грудью, детям до 12 лет, в период инфаркта, при склонности к кровотечениям, перед операцией.

Воробейник лекарственный

Экстракты травы воробейника лекарственного обладают противозачаточными свойствами.

В народной медицине воробейник лекарственный считается противовоспалительным, желчегонным и тонизирующим средством. Используется при общей слабости, при чрезмерных и болезненных менструациях, в качестве обезболивающего средства при головных и желудочных болях, для обезболивания родовых схваток. Наружно -  при лечении стоматита, молочницы, для устранения неприятного запаха изо рта. В виде припарок -  при грыже, опухолях и артритах.

Важно! В растении обнаружены вещества, тормозящие выработку гормонов щитовидной железы. При заболеваниях щитовидной железы посоветуйтесь со своим лечащим врачом о возможности использования растения для лечения.

Рецепты

Настой: взять 1 столовую ложку сухой травы на 200 мл кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 1-2 столовые ложки 3-4 раза в день.

Настойка: взять 2 столовые ложки свежей травы на 200 мл водки, настаивать 7 суток, процедить. Принимать по 20 капель с водой 3-4 раза в день.

Отвар из растения: взять 6-12 г измельченных корней воробейника на 400 мл воды варить 10 минут, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 100 мл 3-4 раза в день при инфекционных заболеваниях, сопровождающихся появлением сыпи (корь, ветряная оспа, скарлатина). Отваром промывают гнойные раны, ожоги (они быстро затягиваются) и укусы насекомых.

При головной боли. Настой: 2 чайные ложки травы с семенами залить 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 2 столовые ложки 3-4 раза в день.

Лапчатка белая

В невзрачном корешке лапчатки содержится целый букет полезных веществ, которые благотворно влияют на стенки кровеносных сосудов, делая их эластичными и проницаемыми, улучшают работу сердечной мышцы, состав крови, нормализуют артериальное давление и уровень холестерина, повышают тонус кишечника, функцию печени, заживляют язвы, вылечивает атеросклероз, зоб, выводят радионуклиды.

Лапчатка белая отличный помощник для поддержки организма после инсульта, инфаркта, при проблемах со щитовидной железой, при нерегулярном месячном цикле, кистах яичников и миомах.

Рецепты

Настойка: взять 0,5 литра спирта и 50 грамм высушенных корней растения. Настаивать нужно в течение 3-х недель в темном месте под плотно закрытой крышкой. Затем отцедить через марлю, сложенную в несколько раз. Принимать по 30 капель на 150 мл воды 3 раза в день за 30 минут  до еды в течение 1 месяца. Затем сделать перерыв на 1 неделю и повторить курс, в случае необходимости.

Мазь при воспалении суставов, радикулите, остеохондрозе: 5 грамм корня раздробить, залить 200 грамм растопленного масла или свиного жира, 7 минут варить при слабом кипении, процедить. На больные места накладывать компрессы или натирать.

Фукус пузырчатый

Фукус содержит большое количество йода. Он обладает иммуномодулирующими, антикоагулянтными, детоксикационными и антибактериальным свойствами.

А также активизирует обмен веществ, предотвращает ожирение, способствует похудению, продлевает молодость и защищает от нервозности, бессонницы, восстанавливает гормональный баланс в деятельности гипофиза, при заболеваниях кожи, ногтей и волос , для замедления процессов старения.

Рецепты

Принимать по 0,5-1 чайной ложке  1-3 раза в день до или после еды, запивая водой. Фукус можно добавлять в салаты, лучше рыбные, в первые и вторые блюда.

Масляный экстракт: размочить  500 г сушеного слоевища в течение ночи в 500 мл подсолнечного масла, нагревать 2 часа на водяной бане и процедить. Применять наружно для облегчения болей в суставах при артрите и ревматизме.

Противопоказания

Повышенная индивидуальная чувствительность к водорослям, гиперфункция щитовидной железы, повышенное сердцебиение.

Лимонник китайский

Применяется как тонизирующее и стимулирующее средство, снимает усталость и придает бодрость, повышает работоспособность при умственном и физическом переутомлении, стимулирует деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, улучшает остроту зрения. Также лимонник необходимо принимать, если ведется активный образ жизни и при занятиях спортом.

Рецепты

Настой лимонника: взять 10 г измельчённых плодов залить стаканом кипятка, настоять 6 часов, затем процедить. Принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день, лучше теплым.

Как сильное тонизирующее принимают настой ягод лимонника: 1 столовую ложку сухих или свежих ягод лимонника заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 2 часа, процеживают и принимают по 2 столовые ложки перед едой 4 раза в день.

Противопоказания

При нервном возбуждении, повышенном артериальном давлении, бессоннице, нарушении  сердечной деятельности.

Трутовик лакированный -рейши гриб

Уже 2000 лет назад Трутовик лакированный считался «божественной травой жизни» и славился как отодвигающий старость и продлевающий жизнь гриб.

Трутовик лакированный- рейши гриб способен регулировать органические процессы всего организма. Он подходит для всех людей и старых, и молодых, и больных. Годится к употреблению круглый год. Его необходимо применять людям с ослабленным иммунитетом.

Прием гриба стимулирует костный мозг, увеличивает количество тромбоцитов и лейкоцитов, оказывает антианемическое действие. Еще прием гриба облегчает токсическую реакцию при хирургическом, химическом и лучевом лечении онкозаболеваний, продлевает жизнь и повышает жизнеспособность. При этом не вызывает абсолютно никаких побочных эффектов при длительном приеме и не оказывает влияние на лечебный эффект других лекарств, при одновременном приеме с ними.

И, конечно же, лучше вместо кофе и обычного черного чая пить травяные чаи, напитки из трав, сухофруктов, ягод или цветов. Например, Зеленый чай Жемчуг, Каркаде суданская роза, Корень цикория обыкновенного.  Такие напитки и чаи приятны на вкус и запах, и полезны  для организма человека.

Милые, добрые, нежные, чуткие, заботливые славянские женщины. Мы можем все, и в горящую избу, и коня на скаку остановить, и работать, и вести домашнее хозяйство, и  воспитывать детей, и заботиться о родителях, друзьях, любимых и много-много других дел делать. Однако никто кроме нас самих не позаботится о нашем здоровье, красоте и продлении молодости. Хочется закончить словами все той же неординарной женщины Коко Шанель: «Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать!»