Урбеч из семян тыквы

Состав: семена голосемянной тыквы.

Урбеч из тыквенных семечек имеет необычный вкус, сладковато-терпкий, его ни с чем не спутаешь. Некоторым ценителям урбеча тыквенная паста нравится больше всего. А между тем, урбеч из семян тыквы - это настоящий кладезь цинка. По его содержанию она стоит на втором месте после устриц. Это очень важный элемент, при нехватке которого организм быстро стареет, дольше восстанавливается, у детей происходит задержка в развитии, иммунные процессы замедляются. Цинк к тому же – сильный природный иммуностимулятор, поэтому тыквенные семечки будут полезны весной и осенью, когда иммунитет особенно ослаблен. Сочетание цинка, витаминов группы В и незаменимых аминокислот позволяет активизировать мозговую деятельность. Белки тыквенных семечек укрепляют у детей формирующуюся костную ткань Содержащиеся в семенах тыквы жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 помогают нормализовать гормональный фон и делают кожу гладкой и здоровой. А высокое содержание железа может неплохо поднять гемоглобин.  Помимо этого, содержащийся в тыквенных семечках провитамин А будет очень полезен тем, кто страдает слабым зрением.